Informace pro hráče
PROČ JE DOBRÉ DENNĚ DĚLAT DŘEPY ?
https://www.novinky.cz/clanek/zdravi-proc-je-dobre-denne-delat-drepy-40477559
SCHŮZKA RODIČŮ MŽ 25.11.2024
KDY: 17:55, KABINA Č. 5
PLÁN TRÉNINKŮ 18.11. - 24.11.2024 (MŽ + SŽ)
PONDĚLÍ:
SKUPINA Č. 1 + 2.: 15:45 - 16:15 SUCHÁ PŘÍPRAVA, 16:45 - 17:45 LED, 17:55 - 18:10 VÝKLUS
MOLNÁR, LAITL DOSTÁL, ŠTÁDLÍK, ZRALÝ, MAN, FRYDRÝN, MAREČKOVÁ, PROFT, FELCÁN, PREDKA, SVĚCENÝ, KORZUCHOWSKI, TROJÁČEK, PRŮŠOVÁ, VLAŠÍMSKÁ, VANĚK, KOVAŘÍK, ŠEDIVÝ, JANOUŠKOVEC, LAVRICHENKO
ŘEŘICHA, MEZERA, SMOLENCEV, ROM, KOŠNAR, SCHULDES, JISKRA, KODAJEK, NOVÁK, LIŠKA, KOVAŘÍK, KUNEŠ
ÚTERÝ: HC ČERTI OSTROV (MŽ) - HC SOKOLOV
STŘEDA: TURNAJ PĚTEK (18:15- 19:15)
SKUPINA Č. 1: 16:00 - 16:30 SUCHÁ PŘÍPRAVA, 17:00 - 18:00 LED, 18:10 - 18:25 VÝKLUS
SKUPINA Č. 1: MOLNÁR, LAITL DOSTÁL, FELCÁN, PREDKA, SVĚCENÝ, KORZUCHOWSKI, TROJÁČEK, PRŮŠOVÁ, VLAŠÍMSKÁ, ŠEDIVÝ, JANOUŠKOVEC, LAVRICHENKO, MAN, ZRALÝ, MAREČKOVÁ, PROFT
SKUPINA Č. 2: 17:15 - 17:45 SUCHÁ PŘÍPRAVA, 18:15 - 19:15 LED, 19:25 - 19:40 VÝKLUS
SKUPINA Č. 2: ŘEŘICHA, MEZERA, ZUSKA, SMOLENCEV, ROM, KOŠNAR, SCHULDES, JISKRA, KODAJEK, NOVÁK, LIŠKA, KOVAŘÍK, KUNEŠ, VANĚK, ŠTÁDLÍK, FRYDRÝN
brankáři: ŘEŘICHA, MEZERA
zelená: PROFT - ZRALÝ, MAREČKOVÁ - SMOLENCEV - VANĚK
oranžová: KUNEŠ - JISKRA, ŠTÁDLÍK - SCHULDES - KODAJEK
bílá: MAN - SVĚCENÝ, FELCÁN - NOVÁK - FRYDRÝN
modrá: ZUSKA - KOŠNAR, LIŠKA - ROM - KOVAŘÍK
PÁTEK:
SKUPINA Č. 2: 06:00 - 07:00 LED
SKUPINA Č. 2: ŘEŘICHA, MEZERA, SMOLENCEV, ROM, KOŠNAR, SCHULDES, JISKRA, KODAJEK, NOVÁK, LIŠKA, KOVAŘÍK, KUNEŠ, VANĚK, FRYDRÝN, ŠTÁDLÍK
SKUPINA Č. 1: 15:00 - 15:30 SUCHÁ PŘÍPRAVA, 16:00 - 16:45 LED
SKUPINA Č. 1: MOLNÁR, LAITL DOSTÁL, ŠTÁDLÍK, ZRALÝ, MAN, MAREČKOVÁ, PROFT, FELCÁN, PREDKA, SVĚCENÝ, KORZUCHOWSKI, TROJÁČEK, PRŮŠOVÁ, VLAŠÍMSKÁ, VANĚK, KOVAŘÍK, ŠEDIVÝ, JANOUŠKOVEC, LAVRICHENKO, SMOLENCEV
SOBOTA: HC MARIÁNSKÉ LÁZNĚ - HC ČERTI OSTROV (SŽ)
NEDĚLE:
pomůcky: švihadlo, dřevěná kulička
TESTOVÁNÍ SILOVÝCH SCHOPNOSTÍ MŽ, SŽ (10/2024)
https://ostrovmzsz.websnadno.cz/testy_mz_sz_2024.pdf
nadprůměrná výkonnost: Kuneš, Košnar, Rom, Mezera, Kodajek, Šedivý, Novák
průměrná výkonnost: Smolencev, Zuska, Dostál, Molnár, Jiskra, Frydrýn, Štádlík, Korzuchowski, Svěcený
podprůměrná výkonnost: Vaněk, Řeřicha, Kovařík, Lavrychenko, Laitl, Man, Proft, Schuldes, Trojáček, Zralý, Felcán, Janouškovec, Liška
TÉMA HČJ
STŘELBA PO STAHOVAČCE S VYTAŽENÍM "KOVÁŘ":
https://ostrovmzsz.websnadno.cz/strelba_po_stahovacce_s_vytazenim__souhlasna_noha_.mp4
https://ostrovmzsz.websnadno.cz/stahovacka_s_vytazenim_iii.mp4
https://ostrovmzsz.websnadno.cz/jan_kovar.mp4CROSBY - ŠPIČKY:
https://ostrovmzsz.websnadno.cz/crosby__klamani_spickami_.mp4
KREJČÍ - PROTIZVRATNÁ KLIČKA:
https://ostrovmzsz.websnadno.cz/krejci_-_bekhendovy_protizvrat.mp4